Rukola dzika wieloletnia 0,5g
Opis
Rukola dzika
Wieloletnia, prosta w uprawie roślina o mocno powcinanych liściach. Ich pikantny smak doskonale komponuje się w mieszankach sałatowych, koktajlach, na kanapkach. Rukola jest źródłem wielu składników, witaminy A, C, K i B. Źródło soli mineralnych wapnia, magnezu, żelaza, potasu, cynku. Rukola zawiera także olejki eteryczne, kwas foliowy i alfa – linolenowy, to właśnie on daje jej lekko orzechowy posmak. Rukola zawiera również aminokwasy siarkowe i to one są odpowiedzialne za jej pikantny posmak oraz za przeciwbakteryjne działanie. Rukola zawiera w sobie około 20% białka roślinnego.
Gramatura – 0,5 grama.
Dane techniczne
| Arbuz | Nie |
| Bakłażan | Nie |
| Bazylia | Nie |
| Brokuł | Nie |
| Bób | Nie |
| Burak | Nie |
| Cebula | Nie |
| Cukinia | Nie |
| Dynia | Nie |
| Fasola | Nie |
| Gorczyca | Nie |
| Groch | Nie |
| Jarmuż | Nie |
| Kalafior | Nie |
| Kalarepa | Nie |
| Kapusta | Nie |
| Koper | Nie |
| Kukurydza | Nie |
| Marchew | Nie |
| Mizuna | Nie |
| Ogórek | Nie |
| Papryka | Nie |
| Pasternak | Nie |
| Pietruszka | Nie |
| Pomidor | Nie |
| Por | Nie |
| Poziomka | Nie |
| Rabarbar | Nie |
| Roszponka | Nie |
| Rukola | Tak |
| Rzeżucha | Nie |
| Rzodkiewka | Nie |
| Sałata | Nie |
| Seler | Nie |
| Słonecznik | Nie |
| Szczaw | Nie |
| Szczypiorek | Nie |
| Szpinak | Nie |